素食丙級中餐考題301-D組90道菜-21
【涼拌芝麻醬芥蘭菜】301D3
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(174)
素食丙級中餐考題301-D組90道菜-20
【燒雪裡紅豆腐條】301D2
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(77)
素食丙級中餐考題301-D組90道菜-19
【粉蒸南瓜塊】301D1
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(284)
素食丙級中餐考題301-C組90道菜-18
【三絲炒麵】301C6
主材料:麵條1束,燙麵條,1杯水-分4次入鍋,沖自來水瀝乾放在碗裡備用
副材料:香菇、紅蘿蔔、小黃瓜都切絲
調味料:油1大T、鹽1/2、味素1/2、醬油1T、水半杯、胡椒粉少許
作法:油1大T炒香菇絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲,放入水半杯+調味料,入麵條拌勻,盛盤時趁熱用鍋鏟整出圓狀。
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(76)
素食丙級中餐考題301-C組90道菜-17
【香菇柴杷湯】301C5
主材料:生香菇切厚條狀12個
副材料:竹筍、紅蘿蔔都切厚條狀12個。干瓢、薑片(香菜切小段)。
調味料:水6杯、鹽1T、味素1T,最後香油一圈。
作法:將筍子+紅蘿蔔+香菇用干瓢綁死結2次,共綁出12個柴杷。6杯水+鹽1T+味素1T煮開,放入12個柴杷,煮到柴杷沈下去,最後放香菜、薑片。
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(41)
素食丙級中餐考題301-C組90道菜-16
【炒麵長米】301C4
主材料:麵長3條切成米粒的大小
副材料:香菇、紅蘿蔔、芹菜都切米粒大小
調味料:油1大T、醬油1/2、鹽1/4、味素1/4、糖1/4、水2大T
作法:油1大T炒香菇米、紅蘿蔔米,再放麵長米炒-火轉小-因麵長會黏鍋,加水約2大T、加調味料、胡椒粉少許、香油少許,最後放芹菜珠炒熟即可,盛盤時趁熱用鍋鏟整成圓形。
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(49)
素食丙級中餐考題301-C組90道菜-15
【涼拌芝麻芥蘭菜】301C3
主材料:芥蘭菜每段切約4公分,將梗與葉分開汆燙。
副材料:白芝麻,以中小火乾炒,不停的翻炒,慢慢炒,直到聽到「啵啵聲」呈現金黃色,就好了,約要5、6分。紅蘿蔔花片盤飾。
調味料:鹽1/2、味素1/2、糖1/2、香油少許
作法:將芥蘭菜梗與葉分開燙,水鍋裡加入一些油-可讓葉片油亮,先燙梗再燙葉子。備一碗礦泉水,放入沖涼,再瀝乾與調味料拌勻,盛盤時以鍋鏟輔助轉圈整形成圓狀,灑上白芝麻,以紅蘿蔔花片盤飾。
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(143)
素食丙級中餐考題301-C組90道菜-14
【燒木樨豆腐片】301C2
主材料:豆腐片熱油炸,豆腐片放在漏杓上再下油鍋,開大火,握鍋把-搖動鍋子,讓豆腐片互不相黏又能定型,當豆腐有保護膜才用漏杓去翻動,但不要一直炸會有柱洞,要撈起再下鍋炸-不能一直受熱豆腐體易有柱洞。
副材料:木耳、辣椒、薑、青椒都切片狀
調味料:水1杯、醬油1大T、糖1T、鹽1/4、味素1/4
作法:水1杯(實際約只要3/4杯就夠了)+醬油1大T+糖1T+鹽1/4+味素1/4,放豆腐片燒,再放木耳,最後放青椒、辣椒、薑,淋少許香油。
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(33)
素食丙級中餐考題301-C組90道菜-13
【炸南瓜球】301C1
主材料:(南瓜600g)南瓜片炸,以筷子插刺去試熟軟度,置於大鋼盆放涼。
副材料:青江菜梗汆燙盤飾
調味料:糖1T、麵粉6大T
作法:南瓜片拌入糖1T+麵粉6大T,以手去揉壓成糰,1糰分為2,2再分2再分3,共12顆大小要一致,再滾麵粉,整顆都要沾到粉。測油溫-起小泡泡,放在漏杓上再下鍋全程以中小火炸,因為南瓜太容易上色,所以要中小火慢慢炸,漏杓在鍋裡不停翻動,才不易焦掉(注意:一沒有搖動就易焦掉)。以夾子夾南瓜球盛盤,青江菜梗盤飾。
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(108)
素食丙級中餐301-B組90道菜-12
【五味涼麵】301B6五味是酸甜苦辣鹹
主材料:麵條1束,煮熟加香油放涼
副材料:紅蘿蔔、小黃瓜切絲;薑、香菜、辣椒都切末
調味料:醬油2T+糖2T+白醋2T+黑醋2T+辣椒醬1T+麻醬1T+蕃茄醬2大T+水1/4杯+味素少許
作法:醬油2T+糖2T+白醋2T+黑醋2T+辣椒醬1T+麻醬1T+蕃茄醬2大T+水1/4杯+味素少許,全入鍋裡-開火,放入辣椒末+薑末+香菜末,煮開,香油1圈,起鍋用小碗裝五味醬,放涼。麵條入瓷盤中間稍凹下,紅蘿蔔絲與小黃瓜絲均勻擺在麵條上繞一圈,以鍋鏟轉盤整出漂亮的形狀,中間放大部份醬汁。
因為妳值得 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(82)