- Jan 29 Fri 2016 22:52
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三絲炒米粉
- Jan 29 Fri 2016 22:51
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蘿蔔鮑片湯

素食丙級中餐考題302-D組90道菜-53
【蘿蔔鮑片湯】302D5
白蘿蔔片長4公分的薄片、鮑菇切片狀,都汆燙(加些冷水進鍋,看到水面蓋過鮑菇就熟了)
副材料:紅蘿蔔、薑切片狀都汆燙,芹菜切珠粒。
調味料:水6杯、鹽1小T、味素1小T、香油1/4
作法:起鍋加6杯水,水滾放入鮑片+紅白蘿蔔,所有食材煮熟(白蘿蔔-沉下去就熟了),起鍋前調味並加芹菜珠與淋香油
- Jan 29 Fri 2016 22:50
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鮮筍燴烤麩塊

素食丙級中餐考題302-D組90道菜-52
【鮮筍燴烤麩塊】302D4
烤麩1改4,洗過擠乾水份,油炸時要不停翻動,撈出再第2次炸至上色,壓出多餘的油份,再以自來水沖去多餘的油份(但是燒的烤麩就不用);筍去外殼,切塊狀汆燙備用。(筍塊汆燙沉下就熟了)。
副料材:紅蘿蔔塊狀-6塊、小黃瓜滾刀狀,汆燙
調味料:水1杯半、鹽1/2、味素1/2、糖1/2
勾芡:太白粉1.5小T、水1.5大T拌勻
作法:起鍋放入1.5杯水-因為油炸物會吸湯汁,加調味料並勾芡-白燴就是沒加醬油,再放入所有材料拌勻,淋一些香油,青江菜當盤飾。
- Jan 29 Fri 2016 22:48
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炒雙色高麗菜

素食丙級中餐考題302-D組90道菜-51
【炒雙色高麗菜】302D3
高麗菜1/4顆,整個沖洗(不用撥一片一片洗),切3公分*3cm狀
副材料:紅蘿蔔、木耳、薑⇒都切片狀,汆燙
調味料:水半杯、油1小T、鹽1/2、味素1/2、糖少許
作法:鍋內放入半杯水,開火,加1小T油,水滾放入高麗菜拌炒,直到高麗菜變透明-熟了,再放木耳+紅蘿蔔進來炒,加調味料及少許糖,起鍋盛盤。
(PS:菜炒熟才放調味料)
- Jan 29 Fri 2016 22:47
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涼拌芹菜干絲

素食丙級中餐考題302-D組90道菜-50
【涼拌芹菜干絲】302D2
干絲切約4cm長度汆燙,切好的4cm芹菜放在手掌中搓揉與辣椒絲、薑切絲汆燙,全用礦泉水沖涼
調味料:香油1小T、白醋1小T、糖1小T、鹽1/2、味素1/2
作法:將所有材料汆燙熟,用礦泉水過涼,瀝乾水份,調入調味料,就完成。
- Jan 29 Fri 2016 22:44
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糖醋芋丸

素食丙級中餐考題302-D組90道菜-49
【糖醋芋丸】(芋300g)302D1
芋頭切絲,放在有透氣性的鐵容器,蒸籠中蒸30分,趁熱搗成泥-手勢是轉壓再轉壓,加太白粉6大T+糖1小T及少許油(可以再加奶粉+香草粉),揉出芋泥的光滑面就是成功的。揉成糰1分為2,再分為2,直到能將每糰搓揉出均勻的丸子大小⇒搓好的丸子外皮沾麵粉、太白粉1:1滾圓宵,油溫要熱但要關小火去炸,丸子由鍋邊滾入,搖鍋子再用漏杓去翻動丸子直至丸子外皮起小泡泡就起鍋,共16顆。
副材料:鳳梨片1改8、辣椒與青椒切成跟鳳梨大小的片狀
調味料:水半杯、糖2大T、白醋2大T、蕃茄醬2大T、鹽1/2
作法:起鍋加入半杯水,開火後加入糖+醋+蕃茄醬各2大T,鹽巴1/2,燒滾,放入芋丸拌炒,這部份先盛入瓷盤,再將副材料-配菜倒入鍋中翻炒,再盛入盤中就完成。
- Jan 16 Sat 2016 19:11
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糖醋鮑花






