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18西班牙海鮮飯    

一備料:

1.蒜頭洋蔥切粗碎比米粒大即可)、香菜切小段、九層塔切細絲、蛤蜊洗淨備用。

2.香腸以滾刀方式切塊較有口感或切厚片勿太薄以免影響口感)。

3.雞腿去骨1切4(條狀),每條再切成3~4小塊,骨頭以750㏄水熬高湯、米淘洗乾淨備用。

4.淡菜(白或黃色品種,內部有時會長草,清洗時記得摘除)。

5.蝦子去殼留頭尾、花枝摘除內臟切圈狀0.3公分備用。

作法:

  1. 熱鍋加入2大匙油依序將蒜碎、洋蔥碎、香腸拌炒至香味溢出,接著放入蛤蜊,倒入100㏄白酒及200㏄水加蓋悶熟,將煮開的蛤蠣撈起,取其蛤肉。

  2. 接著放入雞腿肉略炒雞肉可先煎過較香),再加入淡菜、小卷、白蝦拌炒,並放入1.5茶匙鬱金香粉拌勻後,將所有海鮮撈起備用,避免久煮肉質過老。

  3. 將瀝乾的泰國米倒入鍋內繼續拌炒均勻,使米粒吸收其湯汁,再倒入500㏄雞骨高湯、加入調味料(鹽1茶尖匙、雞粉1茶平匙)中火煮滾後,倒入鋁箔紙盒或平底鍋,並將撈起備用的海鮮料舖於上方,封上鋁箔紙進入烤箱烘烤(上、下火各230°),時間約半小時左右。

  4. 待熟取出,趁熱拌入九層塔絲及香菜食用即可。

 

Code

材料Ingredients

重量/單位

1.

白蝦

10

2.

小卷

2

3.

蛤蜊

250

4.

去骨雞腿

2

5.

德國香腸(培根亦可)

5

6.

淡菜

10

7.

泰國皇家香米

500

8.

洋蔥

1/2

9.

蒜頭

6

10.

九層塔

30

11.

白酒

100

12.

香菜

20

13.

鬱金香粉(取代番紅花)

1.5茶匙

14.

1尖茶匙

15.

雞粉

1平茶匙

16.

橄欖油

2大茶匙

17.

鋁箔紙盒()

1

18.

鋁箔紙

1

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