青醬:
九層塔取葉子清洗晾乾,調理機加入橄欖油,蒜頭,
花生,先瞬打10秒,再加入九層塔,巴西里續打,均勻
後加塩,起士粉再打至均勻即可
燉飯:
一,
蒜切粗碎粒,洋葱切碎約0.3公分寛度,分成2份(一
份和食材一起炒/一份加入國王米炒)
二,
花枝切塊(亦可選用較硬的魚類),蝦子去掉頭部尖
端部份,鬚,腳,剝去殼,保留頭尾,蛤蠣洗淨泡水
三,
西餐小湯鍋放橄欖油1大匙,取一半洋葱碎粒炒香
炒軟,加入國王米攪拌,加白酒拌炒一下,續加入高
湯或水,月桂葉,待煮滾調成小火蓋上鍋蓋,悶煮10~
15分鐘
四,
西餐大湯鍋放沙拉油2大匙,爆香蒜碎末和剩餘另
一半洋葱,炒出香氣後加入蛤蠣稍微拌炒,放入白
酒,水500cc,煮滾,將煮好打開的蛤蠣先挑出,湯亦
倒出來,在湯鍋裡加油一大匙,放入花枝,蝦,白酒,炒
出海鮮的香氣,再加入1/2煮蛤蠣的高湯,將海鮮煮
熟,挑出
加入炒好的國王米飯,調整水量,適量加入高湯,試
味道後,可斟著加入塩,雞粉,稍煮讓高湯煮入米飯
內,釋放出澱粉質,依個人口感加入鮮奶油,加入煮
好之海鮮後關火,放入青醬(可斟著份量)攪拌即可
Code |
材料Ingredients |
重量/單位 |
1. |
草蝦 |
8尾 |
2. |
花枝 |
2尾 |
3. |
蛤蠣 |
200公克 |
4. |
義大利國王米 |
250公克 |
5. |
洋葱 |
1/2粒 |
6. |
蒜頭 |
5粒 |
7. |
白酒 |
80cc |
8. |
鮮奶油 |
50cc |
9. |
月桂葉 |
5片 |
10. |
|
|
11. |
調味料: |
|
12. |
鹽 |
適量 |
13. |
雞粉 |
適量 |
14. |
|
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15. |
青醬: |
|
16. |
九層塔 |
150公克 |
17. |
巴西里 |
50公克 |
18. |
蒜頭 |
50公克 |
19. |
起士粉 |
100g |
20. |
去膜花生 |
50公克 |
21. |
鹽 |
1t |
22. |
橄欖油 |
1t |
23. |
|
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24. |
工具:西餐湯鍋 |
一大一小 |
25. |
木匙 |
|
26. |
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27. |
炒國王米: |
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28. |
橄欖油 |
1T |
29. |
白酒 |
40cc |
30. |
高湯或水 |
500~750cc |
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