食材介紹與處理方式:
1. 豬里肌:去筋,切約0.3~0.5cm的片狀後,再逆紋切約0.3~0.5cm的條狀
2. 將豬里肌條放入鋼盆,打入1顆雞蛋抓醃按摩一下後再加入調味料攪拌均勻: 蠔油1茶匙+白胡椒粉1/4匙+糖1/2匙+米酒 1茶匙+燒雞醬100公克,
再加入太白粉 1大尖匙抓勻(可使肉質軟嫩)
再加入沙拉油2大匙拌勻(可使肉較好保存且不易結成團)
醃肉時間最好醃3小時以上,若有足夠的時間可放置冰箱醃1天(可以一次醃多一點肉,分裝放置冷凍庫保存)
3. 醃好的肉條放入油鍋過油(試油溫:肉條放入油鍋有氣泡產生的溫度即可入鍋),火不可過大,炸約8分熟即可(有滑嫩感即可)
4. 蒜頭:切片
5. 洋蔥:切寬約0.5cm條狀(配合肉條的寬度)
6. 小蕃茄:一開二
7. 九層塔:取其葉片
8. 四季豆:斜切長約0.3~0.5cm之長段
泰式辣味炒豬柳作法:
1. 熱鍋後倒入沙拉油1大匙,放入蒜頭片爆香,然後加入洋蔥條炒出香氣
2. 加入辣椒醬2大匙轉小火炒出辣味後加入過完油的肉條略炒一下,加入水200cc稍微煮一下使肉條的太白粉釋放
3. 加入蠔油2茶匙,米酒1茶匙,泰成辣醬2大匙,轉大火炒一下後加入1茶匙糖煮一下使其變濃稠
4. 酌量加入太白粉水勾芡(太白粉2大平匙+2平匙冷水調勻)
5. 加入四季豆與小蕃茄拌炒
6. 起鍋前淋上檸檬汁1大匙,最後加入九層塔葉片拌炒均勻後即可盛盤
Code |
材料Ingredients |
重量/單位 |
1. |
豬里肌 |
300g |
2. |
蒜頭 |
5粒 |
3. |
洋蔥 |
1/2粒 |
4. |
小番茄 |
10粒 |
5. |
九層塔 |
20g |
6. |
雞蛋 |
1粒 |
7. |
蠔油 |
1t |
8. |
太白粉 |
1大T尖 |
9. |
糖 |
1/4t |
10. |
米酒 |
1/2t |
11. |
燒雞醬 |
1t |
12. |
檸檬汁 |
2大T |
13. |
醬油 |
1/2t |
14. |
沙拉油 |
2大T |
15. |
辣椒醬 |
2大T |
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